La bible du yoga
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per Christina Brown · Guy Trédaniel Editions · tapa blanda · ISBN 9782813200983
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Autor: Christina Brown
ISBN: 9782813200983
Editorial: Guy Trédaniel Editions
Idioma: Francès
Format: tapa blanda
Publicació: 1/3/2010
Pàgines: 400 pàg
Dimensions: 13.9 x 16.7 x 2.8 cm
Pes: 621 g
Categoria: Medicina Popular
Sinopsi de La bible du yoga
La Bible du Yoga, escrito por Christina Brown, es una guía esencial y completa para cualquier persona interesada en iniciarse o profundizar en la práctica del yoga. Con instrucciones detalladas y claras, este libro presenta más de 170 posturas (Asanas), adaptándose a diferentes morfologías y niveles de habilidad, permitiendo que cada lector practique a su propio ritmo para alcanzar un estado de bienestar físico y mental.
Este manual práctico es ideal tanto para principiantes como para practicantes experimentados que buscan mejorar su flexibilidad, equilibrio y salud general. A través de sus páginas, el lector encontrará el apoyo necesario para integrar el yoga en su vida diaria de manera saludable y equilibrada, convirtiéndose en una herramienta indispensable en cualquier biblioteca dedicada al bienestar personal.
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