Guide des aliments minceur naturels et allégés. La vérité

Sinopsi de Guide des aliments minceur naturels et allégés. La vérité

«Guide des aliments minceur naturels et allégés. La vérité» és la guia d'alimentació de Josette Craplet-Meunier, en tapa tova, publicada per Josette Lyon.

Guia en forma de diccionari sobre què menjar en voler perdre pes. Analitza aliments naturals i versions alleugerides, calculant-ne l'aportació real i separant els útils dels que convé prendre amb moderació. Proposa una base d'aliments poc grassos i poc ensucrats per a una dieta de llarga durada, amb consells i receptes.

L'obra es va publicar el 2002 dins la col·lecció «Les 500 conseils». L'edició consta de 223 pàgines i està escrita en francès.

Apta per a persones que volen perdre pes amb una alimentació equilibrada; els seus consells i receptes serveixen per a totes les edats i apetits.