per Louise Thorley · KONEMANN · tapa dura · ISBN 9781405402491
IVA inclòs
Última unitat!3 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Guía del método Pilates» és la guia pràctica de Pilates de Louise Thorley, publicada per Konemann en tapa dura (64 pàgines, en castellà).
L'obra explica en què consisteix el mètode Pilates i el presenta com un sistema d'exercici per tonificar la musculatura i millorar el benestar general. Mitjançant la respiració controlada i una sèrie de postures corporals, busca desenvolupar l'equilibri i la coordinació. Inclou fotografies que mostren els moviments per poder seguir la pràctica.
Guia de 64 pàgines profusament il·lustrada. L'obra es va publicar originalment el 2002; aquesta edició en castellà va aparèixer el 2004.
Per a lectors interessats en el benestar i l'exercici físic que vulguin una introducció visual i pràctica al mètode Pilates.
