Deportes y Recreación

Guía de bolsillo. Cien estiramientos

Name: Guía de bolsillo. Cien estiramientos
Brand: Ediciones Tutor, S.A.
Price: 7.89 EUR
Availability: InStock
Author: Jim Brown
ISBN: 9788479026165

per Jim Brown · Ediciones Tutor, S.A. · tapa blanda · 192 pàg

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Deportes y RecreaciónISBN | 9788479026165

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Detalls del producte

192 pàg

Jim Brown

Ediciones Tutor, S.A.

9788479026165

tapa blanda

es-ES

6/11/2006

ISBN: 9788479026165

Sinopsi de Guía de bolsillo. Cien estiramientos

Esta guía de bolsillo presenta detalladamente cien estiramientos diseñados para ayudar a personas activas y deportistas de todos los niveles en cualquier disciplina. Explica cómo seleccionar los estiramientos adecuados, así como la duración y frecuencia óptimas para realizarlos. Incluye una amplia variedad de estiramientos para todas las partes del cuerpo, desde los pies hasta la cabeza, y estiramientos específicos para deportes como tenis, golf, fútbol, natación y carrera, además de consejos para deportistas jóvenes.