From Trauma to Triumph
4,1
per Joao Crus · Joao Crus Brazilian Jiu-Jitsu · tapa blanda · ISBN 9798330520763
-
IVA inclòs
- Enviament Gratis
- Devolució gratuïta 30 dies
Última unitat!5 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Ofertes disponibles per estat
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
Detalls del producte
Autor: Joao Crus
ISBN: 9798330520763
Editorial: Joao Crus Brazilian Jiu-Jitsu
Idioma: Anglès
Format: tapa blanda
Publicació: 30/10/2024
Pàgines: 90 pàg
Dimensions: 22.9 x 15.2 x 0.5 cm
Pes: 132 g
Categoria: Autoajuda
Sinopsi de From Trauma to Triumph
«From Trauma to Triumph» és la guia de salut i benestar de Joao Crus, publicada per Joao Crus Brazilian Jiu-Jitsu en tapa tova (90 pàgines, en anglès).
El llibre analitza com el jiu-jitsu brasiler ajuda a superar un trauma, que també es manifesta en el cos amb dolor crònic o fatiga. La pràctica d'aquesta art marcial, amb tècniques d'agafament que exigeixen concentració, disciplina i control, desenvolupa resiliència mental i confiança, i ajuda a processar les vivències en un entorn segur.
El subtítol de la portada és «The Mental Resilience of Brazilian Jiu-Jitsu» i l'obra es va publicar el 30 d'octubre de 2024.
Dirigit a adults que han viscut un trauma i a qui busquen en l'activitat física una via de sanació, en especial persones sedentàries o amb sobrepès.
Més títols per a qui ha llegit From Trauma to Triumph de Joao Crus
Recomanat per Julia
Llibres més venuts de Autoajuda
Més venuts
