Encuentra tu ikigai

Descripció

Descubre el secreto japonés para una vida plena con 'Encuentra tu ikigai' de Bettina Lemke. Este libro práctico te guía para encontrar el sentido de la vida a través de ejercicios de respiración consciente, cuidado de la dieta y hábitos de sueño, práctica de ejercicio, cultivo de la paz interior y la resiliencia. Aprende a aprovechar tu poderoso recurso interno para obtener inspiración, entusiasmo y energía, llevando una vida más plena y feliz. Una guía esencial para desentrañar los misterios del ikigai y responder a tus dudas existenciales.