El coraje de ser tú misma

Sinopsi de El coraje de ser tú misma

«El coraje de ser tú misma» és la guia d'autoajuda de Sue Patton Thoele, publicada per Editorial Edaf en tapa tova (240 pàgines, en castellà).

Guia adreçada a dones que solen anteposar les necessitats dels altres a les pròpies. L'autora, psicoterapeuta, proposa identificar les pors que sostenen la dependència emocional, canviar hàbits autodestructius, posar límits, comunicar-se amb assertivitat i tractar-se a una mateixa amb l'amabilitat que s'ofereix als altres.

És el número 3 de la col·lecció Selecció EDAF. Traducció de The Courage to Be Yourself: A Woman's Guide to Emotional Strength and Self-Esteem.

Per a dones interessades en el creixement personal que vulguin superar la dependència emocional i enfortir la seva autoestima.