Écoute ton corps

Sinopsi de Écoute ton corps

«Écoute ton corps» és la guia de benestar i desenvolupament personal de Lise Bourbeau, publicada per J'ai lu en format de butxaca (288 pàgines, en francès).

Partint de la idea que el cos reflecteix l'estat interior, Lise Bourbeau proposa escoltar-ne els senyals per reconciliar-se amb un mateix en els plans físic, emocional, mental o espiritual. El llibre combina ensenyaments i exercicis pràctics orientats a assolir l'alegria, la pau, la serenitat, la salut i la realització dels somnis, i convida a l'autoacceptació i a relacionar-se millor amb els altres.

L'edició publicada el 10 de juny de 2020 porta el subtítol «Ton plus grand ami sur la Terre».

Una obra orientada a lectors interessats en el creixement personal, el benestar emocional i la connexió entre cos i ment.