Dormir profundamente
4,1
per Chris Idzikowski · Plátano Editora · tapa blanda · ISBN 9789897600661
-
IVA inclòs
- Enviament Gratis
- Devolució gratuïta 30 dies
Última unitat!3 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Ofertes disponibles per estat
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
Detalls del producte
Autor: Chris Idzikowski
ISBN: 9789897600661
Editorial: Plátano Editora
Idioma: Portuguès
Format: tapa blanda
Publicació: 2016
Pàgines: 276 pàg
Dimensions: 21.4 x 14 x 1.6 cm
Pes: 330 g
Categoria: Higiene, Salut Personal i Pública
Sinopsi de Dormir profundamente
«Dormir profundamente» és la guia pràctica sobre el son de Chris Idzikowski, publicada per Plátano Editora en rústica (276 pàgines, en portuguès).
El llibre aborda els ritmes naturals del cos, la naturalesa del son i els somnis, i els diferents tipus d'insomni. Explica com els canvis d'actitud, entorn i rutines diàries milloren el descans, i inclou un directori d'ajudes per dormir, de fàrmacs a infusions, i pautes per a estudiants, esportistes, treballadors i viatgers.
Aquesta edició en portuguès, subtitulada «O guia especializado para dormir bem», es va publicar el 2016; l'obra original data del 2013. El llibre pertany a la categoria de salut i benestar.
Pensat per a lectors que busquen pautes pràctiques per dormir millor, amb rutines específiques per a estudiants, esportistes, viatgers i treballadors.
Més títols per a qui ha llegit Dormir profundamente de Chris Idzikowski
Recomanat per Julia
Llibres més venuts de Higiene, Salut Personal i Pública
Més venuts
