Der Ultimative New York Body Plan

Sinopsi de Der Ultimative New York Body Plan

«Der Ultimative New York Body Plan» és la guia de salut i benestar de David Kirsch, publicada per Mosaik bei Goldmann en tapa tova (413 pàgines, en alemany).

Pla de David Kirsch per perdre pes en 14 dies combinant una dieta baixa en hidrats de carboni amb entrenament muscular. El mètode s'organitza en fases progressives d'alimentació i exercici, i busca aconseguir una ràpida posada en forma sense necessitat de cirurgia estètica.

Edició alemanya de 2009, amb traducció de Nada Afra i col·laboració de Horst Fugger i Rainer Weber. Correspon a la 7a edició.

Interessarà a lectors en alemany que busquen un pla de xoc de dues setmanes per perdre pes i fer exercici de manera pautada.