Cultiva tu fuerza
4,2
per Carla Zaplana · Diana Editorial · tapa blanda · ISBN 9788411191425
-
IVA inclòs
- Enviament Gratis
- Devolució gratuïta 30 dies
Última unitat!7 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Ofertes disponibles per estat
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
Detalls del producte
Autor: Carla Zaplana
ISBN: 9788411191425
Editorial: Diana Editorial
Idioma: Espanyol
Format: tapa blanda
Publicació: 3/4/2024
Pàgines: 240 pàg
Dimensions: 21 x 14.5 x 0.2 cm
Pes: 358 g
Categoria: Salud y Bienestar
Sinopsi de Cultiva tu fuerza
«Cultiva tu fuerza» és la guia de salut i benestar de Carla Zaplana, publicada per Diana Editorial en tapa tova (240 pàgines, en castellà).
Carla Zaplana proposa un enfocament de l'entrenament de força centrat en la salut, no en l'estètica. Explica com la pèrdua de massa muscular associada a l'edat es pot frenar o revertir i repassa els beneficis de la musculació. El llibre s'organitza en tres parts: musculació, alimentació i nutrició, i inclou rutines i trenta receptes.
Publicat l'abril de 2024, forma part de la col·lecció «Salut natural» de Diana Editorial. L'autora és dietista i nutricionista i ha escrit altres llibres sobre alimentació saludable.
Pensat per a qui s'inicia en l'entrenament de força i busca un enfocament centrat en la salut, sense necessitat d'experiència prèvia.
Més títols per a qui ha llegit Cultiva tu fuerza de Carla Zaplana
Recomanat per Julia
Llibres més venuts de Salud y Bienestar
Més venuts
