Cómo ser mayor sin hacerse viejo

Sinopsi de Cómo ser mayor sin hacerse viejo

«Cómo ser mayor sin hacerse viejo» és l'assaig d'Enrique Miret Magdalena, publicat per Espasa en tapa tova (272 pàgines, en castellà).

Enrique Miret Magdalena proposa afrontar la vellesa amb optimisme i vitalitat. Explica que els mals hàbits fisiològics i mentals són un obstacle per mantenir-se en forma i gaudir de la vida, i ofereix claus per reconèixer-los i corregir-los. Des de la seva pròpia experiència, convida a cultivar la ment i a mantenir una actitud positiva.

Publicat l'11 d'abril de 2003. El llibre s'emmarca en les categories de salut i benestar i filosofia.

Un llibre orientat a lectors interessats en la psicologia de l'envelliment, el desenvolupament personal i la cura de la salut mental.