Bienestar emocional

Sinopsi de Bienestar emocional

«Bienestar emocional» és l'assaig de salut i benestar de Joan Corbella, publicat per Editorial Planeta en tapa dura (290 pàgines, en castellà).

El llibre parteix de la idea que la salut no es limita al benestar físic i proposa una reflexió sobre la capacitat de conviure satisfactòriament amb un mateix i amb els altres. Corbella convida a sentir-se còmode amb la quotidianitat, a ser coherent amb els propis valors i a desenvolupar la personalitat amb autonomia, per percebre's com a amo de la pròpia realitat i no deixar que els factors externs la condicionin de manera exclusiva.

Subtítol a la coberta: «Reflexiones sobre cómo disfrutar de la vida». Pertany a la col·lecció Prácticos d'Editorial Planeta. Publicat el 8 de març de 2005.

Recomanat per a qui busca desenvolupament personal i una visió més àmplia de la salut emocional, des d'un enfocament divulgatiu i reflexiu.