Better Body - Better Brain
3,8
per Anja Leitz · riva Verlag · tapa blanda · ISBN 9783868837988
-
IVA inclòs
- Enviament Gratis
- Devolució gratuïta 30 dies
Última unitat!3 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Ofertes disponibles per estat
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
Detalls del producte
Autor: Anja Leitz
ISBN: 9783868837988
Editorial: riva Verlag
Idioma: Alemany
Format: tapa blanda
Publicació: 11/4/2016
Pàgines: 288 pàg
Dimensions: 23.8 x 19.2 x 2 cm
Pes: 820 g
Categoria: Dietètica i Nutrició
Sinopsi de Better Body - Better Brain
«Better Body - Better Brain» és el manual d'autooptimització d'Anja Leitz, publicat per riva Verlag en tapa tova (288 pàgines, en alemany).
El llibre explica com la vida moderna —llum artificial, pantalles, hidrats de carboni i son irregular— altera l'equilibri natural i afavoreix trastorns hormonals, sobrepès i malalties autoimmunes. Proposa llum UV, omega-3 i ritmes cronobiològics per recuperar la salut, i un programa de reset de 4 setmanes amb receptes il·lustrades i biohacks.
El subtítol original és «Das Handbuch zur Selbstoptimierung von Körper und Geist»; l'obra es va publicar l'11 d'abril de 2016.
Recomanat per a lectors interessats en el biohacking, la nutrició i la millora del rendiment físic i mental mitjançant hàbits naturals.
Més títols per a qui ha llegit Better Body - Better Brain de Anja Leitz
Recomanat per Julia
Llibres més venuts de Dietètica i Nutrició
Més venuts
