Because We Care

Sinopsi de Because We Care

«Because We Care» és la guia de salut i benestar d'Erwann Menthéour, publicada per En exergue éditions en tapa tova (360 pàgines, en francès).

El llibre exposa un mètode de coaching alimentari i esportiu sota restricció ambiental: un assistent personal per menjar millor, entrenar, descansar i pensar, amb l'objectiu de cuidar la salut i el planeta. Relaciona els hàbits de vida amb les malalties cròniques i proposa un pla de 40 dies per recuperar el control.

Publicat el 6 d'octubre de 2022. Erwann Menthéour és el creador de Fitnext.

Per a qui busca un enfocament pràctic de salut preventiva i benestar, amb entrenament i alimentació conscients de l'impacte ambiental.