per Erwann Menthéour · Tapa blanda · ISBN 9782263064203
IVA inclòs
Última unitat!5 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Et si on arrêtait de se mentir» és l'assaig sobre alimentació, esport i salut d'Erwann Menthéour, publicat per Solar en rústica (173 pàgines).
L'autor, entrenador experimentat, desmunta falses creences sobre nutrició, dietètica i exercici físic: que el greix engreixa, que els lactis són imprescindibles o que córrer aprima. Aporta explicacions científiques, mètodes esportius i consells pràctics per canviar hàbits i recuperar el control del cos.
El text és en francès i l'obra es va publicar el 2014; s'emmarca en la categoria de Salut i Benestar.
Per a qui busca informació sobre nutrició i exercici i vol canviar els seus hàbits amb criteri, allunyant-se de mites comuns.
