Bases Científicas para un Óptimo Rendimiento (I)

Sinopsi de Bases Científicas para un Óptimo Rendimiento (I)

«Bases Científicas para un Óptimo Rendimiento (I)» és el manual d'entrenament de futbol de Josep Maria Minguet, en tapa tova (144 pàgines, en castellà).

El llibre aborda el rendiment físic com un fenomen multifactorial: genètica, entorn familiar i social, entrenament, aprenentatge, alimentació, prevenció de lesions i preparació competitiva. Per a esports d'equip com el futbol, cap persona pot dominar totes les variables, de manera que cada professional ha d'aportar la seva especialitat —tècnics, preparadors, metges o científics— en benefici del resultat global. També explica com conèixer aquests factors millora l'eficàcia del treball i situa la recuperació del futbolista dins d'un esforç col·lectiu.

Volum I de la col·lecció Manuals de l'Entrenador, una sèrie de manuals dedicats al futbol.

Obra adreçada a entrenadors i professionals de l'esport, especialment a qui treballa amb futbolistes o equips.