Ayurveda Made Simple

Sinopsi de Ayurveda Made Simple

«Ayurveda Made Simple» és una guia pràctica de salut de Sally Morningstar, publicada per Southwater en tapa tova (64 pàgines, en anglès).

Explica els fonaments de l'Ayurveda, el sistema tradicional indi de salut i dieta, i com identificar el propi tipus de cos per aplicar-ne els principis a l'alimentació i a la rutina diària. Amb més de 150 fotografies en color, mostra remeis, preparacions i pràctiques senzilles per incorporar aquest enfocament al dia a dia.

L'obra es va publicar el 2008 i consta de 64 pàgines; l'autora figura també com a Sally Morningstar Hamilton.

Per a lectors que s'inicien en l'Ayurveda i busquen una guia visual, directa i pràctica per conèixer els principis bàsics segons el tipus de cos.