Autogenes Training
4,2
per Hannes Lindemann · n/a · tapa dura · ISBN 9783570062173
-
IVA inclòs
- Enviament Gratis
- Devolució gratuïta 30 dies
Última unitat!5 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Ofertes disponibles per estat
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
Detalls del producte
Autor: Hannes Lindemann
ISBN: 9783570062173
Editorial: n/a
Idioma: Alemany
Format: tapa dura
Publicació: 1973
Pàgines: 159 pàg
Dimensions: 21.4 x 16.4 x 2.2 cm
Pes: 360 g
Categoria: Autoajuda
Sinopsi de Autogenes Training
«Autogenes Training: Überleben im Stress» és la guia de relaxació i salut de Hannes Lindemann, publicada per Bertelsmann en tapa dura (159 pàgines, en alemany).
El llibre parteix de l'experiència del mateix Lindemann, que va creuar l'Atlàntic en solitari i va comprovar el pes de la preparació psicològica. Explica els fonaments de l'entrenament autogen, amb exercicis com la pesantor i la calor, i mostra com aplicar-los davant l'estrès, el nerviosisme, els trastorns del son o les defenses baixes.
Obra publicada el 1973, dins la col·lecció «Ein Bertelsmann Ratgeber»; porta el subtítol «Der Weg zu Entspannung, Gesundheit, Leistungssteigerung».
Per a lectors d'alemany interessats en la relaxació i la gestió de l'estrès, amb exercicis pensats per practicar de manera autodidacta.
Més títols per a qui ha llegit Autogenes Training de Hannes Lindemann
Recomanat per Julia
Llibres més venuts de Autoajuda
Més venuts
