Alimenta tus pedaladas

Sinopsi de Alimenta tus pedaladas

«Alimenta tus pedaladas» és la guia de nutrició per al ciclista de José María Arguedas Lozano, publicada en tapa tova (287 pàgines, en castellà).

Obra pràctica que aborda l'alimentació en el ciclisme i ofereix pautes per ajustar la dieta a l'esforç de l'entrenament i la competició. Explica conceptes de nutrició esportiva, hidratació i recuperació, i orienta sobre com organitzar els àpats per millorar el rendiment i el benestar de l'esportista.

Publicat l'1 d'octubre de 2010; la coberta indica «més de 9000 exemplars venuts».

Recomanat per a ciclistes aficionats i competidors que vulguin ajustar la seva dieta per millorar el rendiment i el benestar sobre la bicicleta.