Sinopsi de Al diablo con las dietas

En 'Al diablo con las dietas', Caroline Dooner ofrece una perspectiva científica y amena sobre por qué las dietas a menudo resultan contraproducentes. Este libro, aclamado por el movimiento feminista antidieta, argumenta que las restricciones alimentarias pueden llevar al cuerpo a un estado de emergencia, impulsándolo a recuperar el peso perdido. Dooner propone una alternativa basada en la alimentación intuitiva para sanar la relación con la comida y la imagen corporal. Una guía inspiradora para reconducir tu relación con la comida y reconquistar tu poder personal.