Adelgaza mientras duermes. El libro de recetas

Sinopsi de Adelgaza mientras duermes. El libro de recetas

«Adelgaza mientras duermes. El libro de recetas» és el receptari de Detlef Pape i altres, publicat per Editorial Hispano Europea en tapa tova (144 pàgines).

Receptari de la dieta dissociada organitzat segons el rellotge biològic: 150 receptes per a l'esmorzar, el dinar i el sopar, amb combinacions de nutrients pensades per afavorir la pèrdua de pes durant el son. Inclou plats ràpids i opcions més elaborades, així com consells per incorporar aquestes receptes a una dieta normal.

Primera edició publicada l'octubre de 2010. El text original és alemany. Aquesta edició en català inclou 131 il·lustracions.

Per a qui busca aprimar-se amb una alimentació sana i senzilla, amb receptes ràpides per a poc temps i opcions per compartir en família.