Adelgaza con el Método Thinking

Sinopsi de Adelgaza con el Método Thinking

«Adelgaza con el Método Thinking: No eres gord@, estás gord@» és el llibre de salut i benestar de Diego Olmedilla, publicat per Espasa en tapa tova.

Diego Olmedilla sosté que estar gras no és una condició permanent i presenta el Mètode Thinking, que integra medicina, psicologia, exercici físic i una dieta natural. L'obra explica que el menjar pot funcionar com una addicció i proposa desintoxicar-se'n per aprimar-se conservant la salut.

Aquest llibre pertany a la col·lecció Espasa Hoy, es va publicar l'abril de 2013 i consta de 208 pàgines.

Pensat per a lectors que han provat dietes sense èxit i busquen un enfocament integral per perdre pes de manera saludable.