A Prática De Mindfulness
4,5
per Matthew Sockolov · ISBN 9789899056077
-
IVA inclòs
- Enviament Gratis
- Devolució gratuïta 30 dies
Última unitat!2 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Ofertes disponibles per estat
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
Detalls del producte
Autor: Matthew Sockolov
ISBN: 9789899056077
Editorial: Editorial per confirmar
Idioma: Portuguès
Format: Tapa tova
Pàgines: 120 pàg
Categoria: Autoajuda
Sinopsi de A Prática De Mindfulness
«A Prática de Mindfulness» és la guia de mindfulness de Matthew Sockolov, publicada per 4 Estações Editora en portuguès.
El llibre aplega 75 meditacions essencials pensades per reduir l’estrès, millorar la salut mental i trobar pau en el dia a dia. Les pràctiques estan orientades a la vida quotidiana i proposen connectar amb el moment present mitjançant l’atenció plena, de manera que el mindfulness es pugui integrar en les rutines habituals.
L’obra s’emmarca en les categories de salut i benestar, filosofia, religió i espiritualitat.
S’adreça a qui vulgui reduir l’estrès, millorar la seva salut mental i trobar més calma en el dia a dia mitjançant la meditació.
Més títols per a qui ha llegit A Prática De Mindfulness de Matthew Sockolov
Recomanat per Julia
Llibres més venuts de Autoajuda
Més venuts
El despertar del ser harmònic. Musicoteràpia Autorealitzadora
Libro de bolsillo
7,49€12,30€
1 oferta disponible
