You. A Sua Beleza

Descripció

Los doctores Michael F. Roizen y Mehmet C. Oz, conocidos expertos en salud, presentan una guía completa sobre la biología y psicología de la belleza. El libro ofrece un enfoque científico para mejorar el aspecto físico desde el interior, tratando temas que van desde el cuidado de la piel, el cabello y las uñas, hasta consejos sobre nutrición, ejercicio y felicidad. A través del test Q-YOU, los lectores pueden identificar sus puntos fuertes y débiles para aplicar tratamientos personalizados. Esta obra combina consejos prácticos con explicaciones biológicas para ayudar a los lectores a alcanzar una belleza saludable y duradera.