Yoga para una vida sana

Sinopsi de Yoga para una vida sana

«Yoga para una vida sana» és la guia pràctica de ioga de Ramiro Calle, publicada per Ediciones Martínez Roca en tapa tova (248 pàgines, en castellà).

Manual de consulta que respon a les preguntes més habituals sobre la pràctica del ioga i explica amb detall l'execució correcta de les diferents postures, així com els beneficis que aporten a l'harmonia del cos i la ment. El seu objectiu és servir de suport per integrar el ioga en la rutina diària i millorar el benestar general.

Primer volum de la col·lecció Vivir Mejor. Subtítol a la coberta: «La perfecta armonía del cuerpo y la mente».

Pensat per a qui vulgui iniciar-se en el ioga o consolidar una pràctica diària amb una guia clara i accessible de benestar i autoajuda.