Yoga para embarazo, parto y más

Sinopsi de Yoga para embarazo, parto y más

«Yoga para embarazo, parto y más» és la guia de ioga per a embarassades de Françoise Barbira Freedman, publicada per H. Blume en tapa tova (160 pàgines).

El llibre presenta el ioga com una pràctica beneficiosa per al benestar físic i emocional de la mare i el nadó. Recull postures adaptades a cada trimestre de l'embaràs, exercicis de respiració per a un part més suau i rutines de relaxació per al benestar compartit des de la gestació fins a setze setmanes després del part.

Forma part de la col·lecció Mens sana in corpore sano, volum 10, amb traducció de David George. Publicat el 12 de desembre de 2005; text en castellà.

Adreçat a dones embarassades que vulguin practicar ioga a casa i a professors de ioga amb recursos per a la gestació i el postpart.