Vencer a ansiedade
4,3
per Anna Williamson, Reetta Newell · Zero a Oito · tapa blanda · ISBN 9789895740260
-
IVA inclòs
- Enviament Gratis
- Devolució gratuïta 30 dies
Última unitat!2 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Ofertes disponibles per estat
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
Detalls del producte
Autor: Anna Williamson, Reetta Newell
ISBN: 9789895740260
Editorial: Zero a Oito
Idioma: Portuguès
Format: tapa blanda
Publicació: 12/9/2023
Pàgines: 224 pàg
Dimensions: 23 x 15.2 x 1.3 cm
Pes: 307 g
Categoria: Salud y Bienestar
Sinopsi de Vencer a ansiedade
Vencer a ansiedade es una guía práctica y empática diseñada para ayudar a las personas a gestionar y superar los trastornos de ansiedad. Escrito por Anna Williamson, quien comparte su propia experiencia personal con el pánico y la ansiedad, el libro funciona como un 'terapeuta de bolsillo' que ofrece consejos accionables y estrategias validadas por expertos para recuperar el control de la vida cotidiana.
La obra combina el testimonio honesto de la autora con el rigor clínico de la Dra. Reetta Newell, proporcionando herramientas útiles para identificar disparadores, manejar ataques de pánico y fomentar el bienestar mental a largo plazo. Es un recurso esencial para quienes buscan entender su condición desde una perspectiva cercana y profesional.
Més títols per a qui ha llegit Vencer a ansiedade de Anna Williamson
Recomanat per Julia
Llibres més venuts de Salud y Bienestar
Més venuts
