per John Selby · RBA Coleccionables · tapa dura · ISBN 9788447350285
IVA inclòs
Última unitat!7 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Una mente serena» és la guia d'autoajuda de John Selby, publicada per RBA Coleccionables en tapa dura (232 pàgines, en castellà).
John Selby proposa tècniques per reduir l'estrès i la sobrecàrrega informativa de la vida actual, recolzades en la investigació científica. El llibre explica com aquietar la ment, frenar les emocions negatives abans que dominin la rutina i recuperar una relació més intuïtiva, serena i conscient amb el dia a dia.
Per a qui busca baixar el ritme mental i cultivar benestar emocional i espiritual enmig del trasbals diari.
