
per Álvaro Vargas Matamoros · Álvaro Vargas Matamoros · tapa blanda · ISBN 9788461779567
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Tu salud a través de los alimentos» és un llibre de salut i benestar d'Álvaro Vargas Matamoros, publicat per ell en tapa tova (286 pàgines, en castellà).
El llibre desenvolupa les claus per menjar de manera més saludable: com seleccionar aliments, preparar-los i incorporar-los a la rutina diària. Les il·lustracions de verdures i hortalisses de la portada reflecteixen l'enfocament natural del text, orientat a qui vol entendre què menja i millorar el seu benestar amb hàbits dietètics realistes.
Primera edició publicada el 19 de febrer de 2017; el llibre s'emmarca en la categoria de Salut i Benestar.
Per a lectors interessats en nutrició i benestar que busquen pautes pràctiques per millorar la seva alimentació.