Tu felicidad depende de ti

Sinopsi de Tu felicidad depende de ti

«Tu felicidad depende de ti» és l'assaig de benestar de María José García-Tomé, publicat per Azur Grupo Editorial en tapa tova (150 pàgines, en castellà).

María José García-Tomé planteja que el benestar depèn de la gestió de les emocions i de les decisions quotidianes. El llibre combina perspectives biològiques i psicològiques per explicar la tristesa i oferir eines pràctiques que ajuden a prendre les regnes de la felicitat i a viure de manera més plena i conscient.

El subtítol de l'obra és «Ser feliz es posible, si sabes cómo». El llibre pertany a la categoria de Salut i Benestar i va ser publicat el 17 de juliol de 2023.

Obra adreçada a lectors que busquen eines per assolir el benestar personal.