per Barbara J. Rolls · William Morrow & Co · tapa dura · ISBN 9780060737290
IVA inclòs
Última unitat!2 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«The Volumetrics Eating Plan» és la guia de nutrició i cuina de Barbara J. Rolls, publicada per William Morrow & Co en tapa dura (316 pàgines, en anglès).
El mètode Volumetrics de Barbara Rolls proposa menjar fins a sentir-se saciat triant aliments de gran volum i poques calories, amb l'objectiu de perdre pes sense passar gana. El llibre explica els principis de la sacietat i inclou 125 receptes, menús i consells per aplicar-los en àpats diaris sense eliminar grups d'aliments.
El títol complet és Techniques and Recipes for Feeling Full on Fewer Calories i forma part de la sèrie Volumetrics, publicada originalment el 2005.
Per a lectors que busquen un enfocament pràctic de control de pes i alimentació saludable, amb menús i receptes per aplicar dia a dia.
