The Low GI Diet Cookbook

Sinopsi de The Low GI Diet Cookbook

«The Low GI Diet Cookbook» és el llibre de cuina de Jennie Brand-Miller, Kaye Foster-Powell i Joanna McMillan-Price, publicat per Yellow Kite en tapa tova.

Recull més de setanta receptes per perdre pes de manera sostinguda amb hidrats de carboni de baix índex glucèmic. Inclou esmorzars, plats de sopar contundents, amanides ràpides i dolços, a més d'informació nutricional, calories, valor d'IG, consells i fotografies.

L'obra va aparèixer originalment el 2005; aquesta edició, de gener de 2006, té 176 pàgines i text en anglès.

Per a persones que busquen perdre pes o mantenir-lo amb receptes de baix índex glucèmic, amb opcions variades per a tot el dia.