
per Andrew Popovic, Peter Brady · Tikal-Susaeta · tapa blanda · ISBN 9788492678693

IVA inclòs
Última unitat!5 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Tai-chi y aikido» és la guia d'arts marcials d'Andrew Popovic i Peter Brady, publicada per Tikal-Susaeta en tapa tova (256 pàgines, en castellà).
El llibre agrupa el tai-chi i l'aikido, dues arts marcials que han evolucionat cap al treball conjunt de cos, ment i esperit. Aporta una base teòrica de cada disciplina i proposa rutines guiades per assimilar els moviments, afavorir la relaxació i alliberar tensió, plantejant-les com un aprenentatge per a tota la vida.
El llibre forma part de la col·lecció Vida Sana de Tikal-Susaeta. Lectura recomanada a partir de 16 anys.
Per a lectors que vulguin iniciar-se en el tai-chi o l'aikido i per a qui busca una pràctica que combini moviment i relaxació.