Serenamente

Sinopsi de Serenamente

«Serenamente» és una guia de benestar i creixement personal del metge Luís Portela, publicada per Gradiva en tapa tova (180 pàgines, en portuguès).

Luís Portela, metge amb experiència en psicofisiologia, sosté que la serenitat s'aconsegueix revisant els propis pensaments i la manera d'interpretar els esdeveniments. El llibre convida a adoptar una actitud positiva i reflexiva per transformar l'existència i trobar benestar emocional i pau interior, amb un llenguatge clar i motivador.

L'obra es va publicar el 2014 per Gradiva en portuguès i s'emmarca en les categories de salut i benestar.

Per a qui busca benestar emocional i una actitud més tranquil·la davant la vida.