Ser tu misma

Sinopsi de Ser tu misma

«Ser tu misma» és la guia d'autoajuda de Sue Patton Thoele, publicada per Obelisco Ediciones en tapa tova (200 pàgines, en castellà).

L'obra reuneix exercicis pràctics i meditacions pensats per enfortir la confiança en una mateixa, deixar enrere les dependències emocionals i viure sense culpa. El seu enfocament d'autoconeixement i empoderament anima a acceptar-se, qüestionar les exigències externes i construir una vida més autèntica, plena i lliure.

El subtítol diu: «Tècniques i meditacions per aprendre a confiar en nosaltres mateixes, superar les dependències emocionals i viure les nostres vides amb llibertat sense sentir-nos culpables».

Per a lectores interessades en autoajuda, autoestima i creixement personal.