Que el miedo no te detenga: Cuaderno de ejercicios

Sinopsi de Que el miedo no te detenga: Cuaderno de ejercicios

«Que el miedo no te detenga: Cuaderno de ejercicios» és el quadern d'autoajuda per a dones de Sonia Mesa, en tapa tova (148 pàgines, en castellà).

Adreçat a dones que se senten estancades o sense rumb, proposa un treball d'autoconeixement per identificar patrons de conducta repetitius i pensaments limitants. Els seus exercicis busquen augmentar l'autoestima, gestionar les emocions, prendre millors decisions i viure amb un propòsit vital, integrant la gratitud i la confiança personal.

Segon títol de la sèrie «Que el miedo no te detenga», que forma part de la sèrie «Vencer el miedo a brillar». Edició en lletra gran, publicada el 2022.

Per a dones que vulguin treballar l'autoestima, superar inseguretats i trobar un propòsit, així com lectores de guies de desenvolupament personal.