per Patricia Lamond · Edimat Libros · tapa dura · ISBN 9788497642804
IVA inclòs
Última unitat!6 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Pilates: el control armonioso del cuerpo» és el manual de Pilates de Patricia Lamond, publicat per Edimat Libros en tapa dura (96 pàgines, en castellà).
El llibre explica el mètode Pilates, un sistema de preparació física basat en el moviment conscient, la postura, l'alineació, la respiració i el control muscular. Creat per Joseph Pilates a començaments del segle XX, es presenta com una pràctica apta per a qualsevol condició física, amb idees i consells per integrar els seus principis i millorar la salut física i mental.
Aquest llibre pertany a la col·lecció Salut i benestar. Es va publicar originalment com a Pilates: Harmonious Body Control.
Adreçat a lectors interessats en la salut i l'exercici, tant principiants com practicants habituals de Pilates.
