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ISBN: 9788408135562
En 'Pensar bien, sentirse bien', Walter Riso nos presenta una propuesta fundamentada para reflexionar sobre nosotros mismos de una manera más racional y saludable, con el objetivo de desarrollar nuestro máximo potencial humano. El autor, basándose en su experiencia en psicología clínica, nos guía para aplicar los métodos de la terapia cognitiva y así mejorar nuestra calidad de vida. Este libro nos enseña cómo revertir procesos mentales negativos y a desaprender aquello que nos causa daño, permitiéndonos actuar y sentirnos mejor.
Psicòleg clínic i escriptor italocolombià, autor d'Amar o dependre? i d'Enamora't de tu. Especialista en teràpia cognitiva i en les relacions afectives saludables, ha venut milions d'exemplars a Amèrica Llatina i Espanya.
