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O Melhor Programa de Ginástica Sem Aparelhos

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Detalls del llibreTapa tova

Editorial

Plátano Editora

Pàgines

96

Idioma

pt

Autor: Joe Kita

Descripció

Este libro, titulado 'O Melhor Programa de Ginástica Sem Aparelhos', ofrece un plan indispensable para mejorar el fitness y la agilidad física. Enseña los ejercicios fundamentales, explicando los beneficios de cada uno, y proporciona consejos para una dieta saludable como complemento. Incluye sugerencias de expertos para maximizar los efectos de cada ejercicio, ayudando a los lectores a mantenerse en forma y mejorar su salud.

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