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O Melhor Programa de Ginástica Sem Aparelhos
4,5
ISBN | 9789727704026
Salud y Bienestar
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Detalls del producte
Pàgines: 96 pàg
Autor: Joe Kita
Editorial: Plátano Editora
ISBN: 9789727704026
Format: tapa blanda
Idioma: pt
Publicació: 1/2/2006
ISBN: 9789727704026
Sinopsi de O Melhor Programa de Ginástica Sem Aparelhos
Este libro, titulado 'O Melhor Programa de Ginástica Sem Aparelhos', ofrece un plan indispensable para mejorar el fitness y la agilidad física. Enseña los ejercicios fundamentales, explicando los beneficios de cada uno, y proporciona consejos para una dieta saludable como complemento. Incluye sugerencias de expertos para maximizar los efectos de cada ejercicio, ayudando a los lectores a mantenerse en forma y mejorar su salud.
