Mindfulness para todos los días
3,9
per AA. VV. · Luciérnaga CAS · tapa dura · ISBN 9788415864400
-
IVA inclòs
- Enviament Gratis
- Devolució gratuïta 30 dies
Última unitat!2 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Ofertes disponibles per estat
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
Detalls del producte
Autor: AA. VV.
ISBN: 9788415864400
Editorial: Luciérnaga CAS
Idioma: Espanyol
Format: tapa dura
Publicació: 13/11/2014
Pàgines: 160 pàg
Dimensions: 19.5 x 13 x 0.2 cm
Pes: 310 g
Categoria: Autoajuda
Sinopsi de Mindfulness para todos los días
«Mindfulness para todos los días: Vivir plenamente aquí y ahora» és una guia pràctica de mindfulness escrita per AA. VV. i publicada per Luciérnaga CAS en tapa dura.
Recull recomanacions i exercicis senzills per integrar l'atenció plena en la jornada: aprendre a aquietar la ment, relaxar el cos, allunyar tensions i atreure calma per recuperar l'equilibri entre cos, ment i esperit, i viure el present amb més consciència.
Publicat el 2014, pertany a la col·lecció Prevenir i sanar; traducció de Cecilia Lacueva Montull.
Pensat per a qui s'inicia en la meditació i per a lectors que busquen recursos clars i senzills per alleujar l'estrès en el dia a dia.
Més títols per a qui ha llegit Mindfulness para todos los días de AA. VV.
Recomanat per Julia
Llibres més venuts de Autoajuda
Més venuts
