Mes petites machines à vivre

Sinopsi de Mes petites machines à vivre

«Mes petites machines à vivre» és l'assaig de desenvolupament personal de Maryse Vaillant, publicat per Marabout en tapa tova (220 pàgines, en francès).

Maryse Vaillant hi reuneix, amb humor i tendresa, les petites estratègies que l'han ajudada a afrontar la por, l'angoixa, la soledat o la tristesa. Des de la seva experiència com a educadora especialitzada, proposa passejades, migdiades reparadores o la neteja de primavera com a rutines per aprendre a viure i per transformar l'avorriment i el desànim en ocasions d'autoconeixement.

El llibre s'emmarca en les categories de salut i benestar i desenvolupament personal, i es va publicar el 2012.

Per a lectors que busquen recursos contra el desànim, la soledat o l'avorriment, i volen reconciliar-se amb els seus estats d'ànim.