L'art de l'essentiel

Sinopsi de L'art de l'essentiel

«L'art de l'essentiel» és l'assaig de desenvolupament personal de Dominique Loreau, publicat per J'ai lu en butxaca (256 pàgines, en francès).

Partint de la seva experiència al Japó, Dominique Loreau proposa desprendre's dels objectes i hàbits superflus com a via per ordenar també l'interior. Desfer-se del que sobra es presenta com una teràpia pràctica i una filosofia de vida que ajuda a superar la confusió entre tenir i ser, i a sentir-se millor en el cos, la ment i les relacions.

Edició francesa de butxaca dins la col·lecció Bien-être de J'ai lu; l'obra es va publicar originalment el 2008 a Flammarion.

Per a lectors interessats en la filosofia zen, la vida senzilla i el desenvolupament personal.