La spiritualité de la pleine conscience

Sinopsi de La spiritualité de la pleine conscience

Este ensayo filosófico y psicológico de Christian Miquel invita al lector a descubrir la dimensión espiritual profunda de la atención plena. A través de un enfoque laico y no dual, la obra propone un camino de ocho etapas para progresar en la meditación y alcanzar estados de conciencia avanzados, reconectando con la benevolencia y una visión clarividente de la vida.

El libro incluye consejos prácticos, ejercicios y meditaciones diseñadas para desarrollar una ética justa y una conexión con la fuente de vida. Es una guía ideal tanto para quienes ya practican la meditación como para aquellos interesados en comprender sus orígenes y su potencial transformador en el día a día.