La relajación creativa

Sinopsi de La relajación creativa

«La relajación creativa» és el llibre d'autoajuda de Paolo Abozzi, publicat per Martínez Roca en tapa tova (128 pàgines, en castellà).

Obra d'autoajuda que presenta un mètode per fer front a l'ansietat, l'estrès i la tensió. Proposa pautes per reforçar la voluntat, deixar el tabac, aprimar sense grans esforços i estudiar amb més eficàcia.

Pertany a la Sèrie Autoajuda, en la línia «El pequeño libro práctico». Publicat originalment el 2 de juliol de 1997.

Per a qui busca recursos d'autoajuda per gestionar l'estrès i l'ansietat o canviar hàbits com el tabaquisme.