La meditación paso a paso

Sinopsi de La meditación paso a paso

«La meditación paso a paso» és la guia pràctica de meditació del Dalai Lama, publicada per Círculo de Lectores en tapa dura (201 pàgines, en castellà).

El Dalai Lama explica en què consisteix la meditació i defineix els seus conceptes fonamentals dins de la tradició budista, oferint una guia per començar a practicar-la i avançar a poc a poc en la vida diària. El llibre es presenta com un camí de retrobament amb el propi esperit i d'apropament a l'espiritualitat.

Traducció de José Miguel González Marcén de l'original «Stages of Meditation». Edició del 2001, amb sobrecoberta i bibliografia final (pàgines 200-201).

Adequat per a qui s'inicia en la meditació i busca una guia breu, amb conceptes ben explicats, per practicar a poc a poc i en la vida diària.