La guía completa del running
4,4
per Runner's World · Penguin Random House · tapa blanda · ISBN 9788416449699
-
IVA inclòs
- Enviament Gratis
- Devolució gratuïta 30 dies
Última unitat!4 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Ofertes disponibles per estat
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
Detalls del producte
Autor: Runner's World
ISBN: 9788416449699
Editorial: Penguin Random House
Idioma: Espanyol
Format: tapa blanda
Publicació: 22/9/2016
Pàgines: 192 pàg
Dimensions: 25.9 x 19.5 x 1.5 cm
Pes: 766 g
Categoria: Deportes y Recreación
Sinopsi de La guía completa del running
«La guía completa del running» és la guia pràctica d'entrenament de Runner's World, publicada per Penguin Random House en tapa tova (192 pàgines, en castellà).
Obra de la revista Runner's World que reuneix 27 rutines d'exercicis i consells per a corredors de diferents nivells: elecció de calçat, prevenció de lesions, enfortiment muscular, nutrició i millora de la velocitat. Inclou plans per afrontar distàncies populars com 5 km, 10 km, mitja marató i marató complet.
Pertany a la col·lecció Runner's World de Grijalbo, dins de la sèrie Vida activa i esport. Publicada originalment el 2016.
Pensada per a aficionats al running que vulguin planificar el seu entrenament, des de principiants fins a corredors de nivell intermedi que es preparen per a competicions.
