
per Marc Mességué · Mondadori · tapa dura · ISBN 9788804531746

IVA inclòs
Última unitat!8 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«La dieta di un giorno» és el manual de salut i nutrició de Marc Mességué, publicat per Mondadori en tapa dura (140 pàgines, en italià).
El llibre exposa el mètode «One Day Light», que consisteix a seguir un règim estricte només un dia per setmana i mantenir una alimentació més flexible la resta del temps. Inclou consells pràctics i receptes amb herbes aromàtiques, sense condiments grassos, a més d'anècdotes de la família Mességué sobre l'augment de pes i la cura alimentària.
L'obra es va publicar el 2004 a la col·lecció Comefare de Mondadori.
Recomanat per a lectors que busquen controlar el pes amb un pla flexible i preparar menjars saborosos amb herbes.