Hipnosis y Sofrología

Sinopsi de Hipnosis y Sofrología

«Hipnosis y Sofrología» és la guia pràctica d'hipnosi i sofrologia de Juan Antonio López Benedí, publicada per Ediciones Obelisco en tapa dura (144 pàgines, en castellà, amb CD).

L'obra explica en què consisteixen la hipnosi i la sofrologia, dues tècniques de treball amb la consciència orientades al benestar i la realització personal. Presenta la sofrologia com una via més suau que la hipnosi, vàlida en processos terapèutics, i la hipnosi com una pràctica natural que permet alliberar-se d'hàbits nocius i prendre les regnes de la pròpia vida. L'autor detalla els processos d'ambdues disciplines perquè el lector pugui adquirir-ne els principis bàsics i dominar-les. Inclou un CD amb exercicis complementaris d'escolta diària.

El títol pertany a la col·lecció Psicologia d'Ediciones Obelisco. És la primera edició, publicada el 20 de juliol de 2006 a Espanya. El CD que acompanya el llibre conté exercicis per afavorir el descans i reforçar propòsits vitals.