Fuertes, libres y nómadas

Sinopsi de Fuertes, libres y nómadas

«Fuertes, libres y nómadas» és una guia pràctica de psicologia d'Elsa Punset, publicada per Booket en butxaca (208 pàgines, en castellà).

Després del confinament, Elsa Punset convida a aprofitar la crisi per revisar hàbits i prioritats. L'obra reuneix reflexions i exercicis per gestionar l'ansietat, deixar anar el malestar i adaptar-se als canvis en la feina i les relacions. El llibre proposa despertar el nen interior somiador —fort, lliure i nòmada— i afrontar la vida amb resiliència.

L'obra pertany a la col·lecció Vivir Mejor; l'edició en butxaca va sortir el 19 de gener de 2022.

Pensat per a lectors interessats en psicologia, desenvolupament personal i gestió emocional.